AFFIRMATION ET IMAGE DE SOI

OBJECTIFS

•  Ajuster son comportement à celui des autres avec plus d’assurance !
•    Solliciter les autres positivement !
•    Savoir identifi er les comportements assertifs !

•   Savoir faire face aux différents comportements !
•    Savoir construire l’estime de soi !
•    Savoir maîtriser et utiliser ses émotions!

PROGRAMME

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•   Les différents profils de personnalité !
• Prendre conscience de son potentiel pour le développer !
•    S’appuyer sur son image pour mieux s’ affirmer !

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•  Comprendre et s’adapter aux différents profils de personnalité !
•  Développer une attitude assertive : s’affirmer

     dans le respect et la considération d’autrui !

•  Stratégie et ancrage des ressources !
•  Dissociation simple et double!

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• Comprendre le jeu des émotions au travail : stress, fatigue, émotivité 
•  Maîtriser les règles de bases de la communication

(décoder ses interlocuteurs et identifier les signes avant-coureur d’un conflit)!

• Les bases de la communication non violente !
• Transformer les émotions perturbantes en émotions positives !

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•  Les différents profils de personnalité !
• Prendre conscience de son potentiel pour le développer !
•  S’appuyer sur son image pour mieux s’ affirmer !

MÉTHODES PÉDAGOGIQUES

• Mise en situation en fonction de l’expérience vécue !
•  Études de cas des participants !

•  Échanges d’expériences !

•  Plan d’actions personnel